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本期線上藝術(shù)課由鳳崗鎮(zhèn)幽蘭運(yùn)動(dòng)藝術(shù)館慢慢老師主講，根據(jù)人體骨與關(guān)節(jié)順位排列?筋膜力線，結(jié)合椅子練習(xí)，簡單易學(xué)，讓大家在家就可以享受由幽蘭運(yùn)動(dòng)藝術(shù)館花費(fèi)21年時(shí)間總結(jié)完成的零損傷、安全、科學(xué)性的練習(xí)！
此次課程分為10節(jié)，由最基礎(chǔ)的如何正確的呼吸開始，循序漸進(jìn)練習(xí)，主要針對塑形、身體疼痛康復(fù)、體態(tài)矯正等問題，非常適合零基礎(chǔ)初學(xué)者練習(xí)！
第一節(jié)：正確的呼吸方式
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第二節(jié)：后功能線練習(xí)
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第三節(jié)：前功能線練習(xí)
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第四節(jié)：螺旋線練習(xí)
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第五節(jié)：側(cè)表線練習(xí)
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第六節(jié)：前表線練習(xí)
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第七節(jié)：后表線練習(xí)
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第八節(jié)：嬋柔練習(xí)1
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第九節(jié)：嬋柔練習(xí)2
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第十節(jié)：嬋柔練習(xí)3
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課程團(tuán)隊(duì)
洪芳：2015年在紫嫣學(xué)習(xí)瑜伽老師，2016年在紫嫣瑜伽培訓(xùn)學(xué)院畢業(yè)。
畢業(yè)以后在紫嫣工作到至今！
擅長：正位瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、普拉提器械塑性、球瑜伽、等等。
2019年獲得國際瑜伽高級瑜伽老師證書。
老師上課認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)仔細(xì)，風(fēng)趣幽默，深受會(huì)員喜歡。
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